よくあるご質問

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はじめての方へ

パーソナルトレーニングとはどんなものですか?

お客様のニーズに合わせ、トレーナーがマンツーマンで指導致します。

厳しい食事制限はありますか?

過度な食事制限は指導しておりません。もちろんご希望のお客様には食事内容のアドバイスは行っておりますが、よくイメージされる炭水化物を食べない事や禁止食材などはございませんのでご安心ください。

何年も運動していない/運動経験がないのですが、大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。現在通っていただいてる方の8割程度の方はジム未経験、過去のスポーツ歴なしの方です。また、ジムでうまくいかなかった方や、身体の悩みを抱え不安要素が多い方にも通っていただいております。運動経験がないからこそのパーソナルトレーニングでもあるのでご安心ください。

年齢や性別は関係ありますか?

お客様にあったトレーニング内容を個別に指導いたしますので、年齢・性別は関係なく通っていただけます。現在も、20代から70代まで幅広い世代のご会員様にご利用いただいております。

身体に怪我や痛み、持病(生活習慣病など)があるけど大丈夫ですか?

カウンセリング時にお身体の状態も把握した上で、お客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。心配な点につきましては、体験の際にトレーナーまでお伝えいただけますと幸いです。なお、もし病院で治療を行っている場合は、どの程度運動しても大丈夫か、担当のお医者さまにご確認をいただいた方がよろしいかと存じます。

トレーニングを行うことでどのような結果が出ますか?

ダイエット/ボディメイク/パフォーマンスアップ/健康維持などお客様のご希望する目的や目標に合わせた結果が出るようにサポートさせていただきます。

体験予約について

予約はどのように行えますか?

下記の体験予約ページか、お電話(080-1822-3622)よりご予約を承っております。
体験予約する

体験日当日は何が必要でしょうか?

室内用の靴、動きやすい服装、タオル、お飲み物をご準備ください。

体験はどのくらいの時間がかかりますか?

カウンセリングのみですと30分程度。カウンセリング+体験トレーニングですと約90分程度になります。

体験の費用はいくらですか?

カウンセリングのみ0円、初回お試しプラン5,500円になります。