リーグ開幕直前⚽️

本日契約チームでのウエイトトレーニング指導を行いました！

いよいよ今月からリーグ戦がスタートします。

この冬は例年以上にウエイトトレーニングに取り組み、食事面も含めて「身体作り」を徹底。
ただ鍛えるだけでなく、試合でパフォーマンスを発揮できる身体をテーマに積み上げてきた数ヶ月でした💪

ここからは、その成果をピッチで表現するフェーズ。
どこまで戦えるか、非常に楽しみです！

当施設では、アスリートのパフォーマンス向上はもちろん、一般の方の体力づくり・ボディメイクにも対応しています。

目的に合わせたトレーニングをサポートしていますので、お気軽にご相談ください！